Справжнє Кунг-фу: Філософія, Шлях та Практика
Кунг-фу слід розглядати з різних точок зору: це не лише сучасне бойове мистецтво, а й всеосяжне фізичне тренування, і, найголовніше, — системна робота над собою та розвиток власних особистих якостей. Саме тому систематичне та структуроване тренування має критичне значення. Без чіткої методології навчання, прогрес неможливий.
Неправильні способи та методи тренувань можуть стати причиною поганих звичок або навіть фізичних ушкоджень під час навчання. На противагу цьому, технологічні напрацювання, які ми вивчаємо у Майстерні “ЛАО”, — бездоганні. Вони гармонійно розвивають м’язи у поєднанні з мозком та нервовою системою.
Паралельно з освоєнням техніки наші учні опановують елементи Юддха-Йоги, яка дозволяє зберегти суглоби здоровими та мобільними, запобігаючи травмам. Ефективні системи дихання розширюють об’єм легень, підвищують витривалість та загальний енергетичний тонус організму.
Філософія Кунг-фу та Глибина Практики Цигун
Тренування з Кунг-фу вважається науковим лише тоді, коли ведеться на основі правильних фізичних та фізіологічних принципів. Дивовижно, що дослідження техніки Кунг-фу, переданої нашим Учителем, підтверджують: наші технологічні прийоми відповідають сучасним науковим принципам. Це гарантує максимальну ефективність та безпеку.
Учні повинні практикувати регулярно, застосовуючи максимум концентрації та зусиль у виконанні кожного руху. Коли учні вивчають технічні елементи разом з досвідченим інструктором і використовують правильний графік занять, їхні зусилля можуть бути подвоєні, а результат — прискорений.
Наші заняття обов’язково включають введення у філософію буддизму та практику Цигун, оскільки без розвитку свідомості фізична сила залишається незавершеною. Ми вчимо не просто бити, а усвідомлювати свій рух, думки та емоції.
Персональні Онлайн-Заняття Йогою та Кунг-фу: Індивідуальний Шлях
Для тих, хто цінує гнучкість, Майстерня “ЛАО” пропонує персональні онлайн-заняття йогою та Кунг-фу. Це ідеальний формат для зайнятих людей, які живуть як у Києві, так і за його межами. Наш індивідуальний підхід дозволяє:
- Скласти програму суворо під ваші фізичні особливості та цілі (нарощування сили, відновлення суглобів, покращення гнучкості).
- Забезпечити максимальну увагу інструктора для корекції техніки та уникнення травм.
- Ефективно інтегрувати практику в ваш щоденний графік.
Наші цілі — не просто навчити вас формі, а дати вам ключ до самокерування.
Знайдіть свій Баланс: Йога та Медитація у Києві (Метро Театральна)
У нашій Майстерні також проходять заняття з Вищої Йоги та Медитації. Це ключові практики для досягнення внутрішнього спокою та ясності розуму.
- Медитація: Ми пропонуємо стародавні буддійські практики, що допомагають відновити увагу, зміцнити пам’ять та знизити рівень стресу.
- Йога: Наші заняття Юддха-Йогою орієнтовані на здоров’я суглобів та хребта, що робить їх ідеальними для міського жителя, який проводить багато часу сидячи.
Запис на перше заняття вже відкрито!
Години роботи: з 7:00 до 20:00
Київ (м.Театральна)
Попередній запис:
+380 93 497 33 78
